Нияма является второй ступенью классического восьми-ступенчатого йоговского пути, описанного в «Йога-Сутрах Патанджали» - древнем общепризнанном тексте, где пять принципов Ниямы звучат так: «Нияма - это очищение себя внутри и снаружи, удовлетворенность, аскетизм, прилежание и почитание Бога» (пер. Свами Вивекананды).
Нияма – это по большей части принципы внутреннего поведения, которые продолжают описание принципов поведения и мышления йогов, начатых с Ямы – моральных заповедей, касающихся прежде всего внешнего поведения.
Шауча – первый принцип Ниямы. Он означает внутреннюю и внешнюю чистоту йогина. Физическое тело является храмом для души и должно поддерживаться в идеальной чистоте. То же касается и того, что поступает в тело или воспринимается им – еда должна быть чистой, информация, музыка, истории и вообще все, что воспринимает наш разум должно быть очищено. Внешнее очищение должно сопровождаться внутренним очищением мыслей и эмоций. Если мыться три раза в день, но при этом копить в разуме злые мысли и плавать на волнах своих негативных эмоций - Шауча не будет соблюдена. Принцип Шауча предполагает очищение всех структур человека. Собственно, разделение очищения на внутреннее и внешнее – лишь условность, ведь даже мысли являются внешними для нашего Высшего Я.
Специально для практикующих йогу и любителей приключений! Школа йоги авадхутов с радостью приглашает вас принять участие в своем авторском йога-туре «Лето в Гималаях». Вы сможете совершить удивительное путешествие в сакральные гималайские селения и погрузиться в изучение йоги среди самых высоких горы планеты.
В программу тура мы включили семинары по Крийя-йоге, Йоге сновидений и Джняна-йоге. Мы также ознакомим вас с основами Бхакти-йоги и Карма-йоги. При желании и готовности, вы сможете узнать о йоге искусственно измененных состояний сознания, которая относится к так называемым «быстрым методам» и поэтому закрыта для широкого доступа.
В рамках нашего тура мы посетим несколько важнейших духовных центров Гималаев – мировую столицу йоги город Ришикеш; святой город индуизма Уттаркаши; высокогорные сакральные селения Ганготри и Ямунотри, из которых на высоте более 3000 м над уровнем моря берут своё начало две самые почитаемые реки в Индии – Ганга и Ямуна.
Йога-тур «Лето в Гималаях» предполагает две недели обучения и приключений. Стоимость участия – 777 долларов с человека. В эту сумму включено: все трансферы в Индии (такси, джип или кондиционированный автобус), проживание, 3-разовое питание, занятия йогой, входные билеты и русскоязычное сопровождение по программе. Лучшее время для путешествия – с середины мая до конца июня и с начала сентября до середины октября. Дату начала поездки определяете вы, и вот почему: у нас авторские туры, поэтому нет ограничений по количеству человек в группе, поэтому мы готовы работать даже с одним приехавшим к нам студентом, и поэтому мы можем подстроиться под ваши возможности и желания. Пишите нам на адрес Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript и мы обязательно обо всём договоримся.
Крийя-йога – комплексная система самопознания и самосовершенствования, включающая в себя различные физические, энергетические и ментальные упражнения. Техники Крийя-йоги доступны каждому человеку. Они принесут большую пользу физическому здоровью, внутреннему тонусу, ясности и силе мышления. Крийя-йога в интерпретации Школы йоги авадхутов – это адаптированные под возможности и потребности современного человека техники, которые легки в освоении и доступны для практики, но при этом отличаются чрезвычайной эффективностью и мощью воздействия. Конечная цель Крийя-йоги является той же, что и во всех других практиках йоги – познание себя.
Считается, что сколько существует проявлений человека, столько же существует и разновидностей йоги. Состояния сна и сна со сновидениями также можно использовать для переживания трансцендентального опыта, расширения мировосприятия, уравновешивания внутренних энергий, выхода за рамки ограничений человеческого существования и, в конечном итоге, достижения целей йоги. Совокупность практик, использующих состояние глубокого сна, сна со сновидениями и промежуточных состояний между сном и бодрствованием, называется «Йога сновидений». Это мощнейшие техники, которые можно отнести к быстрым методам йоги, но при этом каждый, кто будет достаточно терпелив и внимателен, чтобы изучить их и научиться применять в своей повседневной жизни, может легко ими овладеть.
Школа йоги авадхутов проводит обучение техникам йоги сновидений в рамках своих авторских йога-туров, которые проходят в мае, июне и июле 2012 года. Участников тура ожидают ежедневные лекции по теории йоги сновидений, изучение конкретных техник и их практического применения. Кроме того, в рамках знакомства с йогой сновидений и для реального переживания трансцендентальных состояний, в рамках тура «Йога в Ришикеше» каждый вечер будет проводиться сеанс погружения в йога-нидру.
Приезжайте к нам в Гималаи! Наши авторские двухнедельные йога-туры в г. Ришикеш (Индия) - это прекрасная возможность совместить великолепный отдых и духовные практики. Мы обучим вас быстрым и классическим методам йоги, помогающим укрепить и восстановить здоровье, решить сложные жизненные задачи и приблизиться к пониманию Вечности. А вы сможете прекрасно провести время, совершив незабываемое путешествие в высокогорные сакральные селения индуизма: Бадринатх, Кедарнатх и другие; увидеть животных в дикой природе, попробовать рафтинг по Ганге, пожить на её берегу в палатке пару ночей, погулять по храмам и ашрамам Ришикеша и Харидвара, побывать на настоящем восточном базаре и насладиться местной дешевизной и экзотикой...
Стоимость тура - 777 долларов с человека (без учета стоимости визы и перелета).
Детали программы Вы можете узнать, нажав на кнопку «Подробнее».
Приезжайте, отдых в Гималаях и наша йога запомнятся Вам на всю жизнь!
Недопустимость воровства в любом из его проявлений уже давно известна человечеству, ведь об этом говорят практически все духовные наставники. В принципах Ямы, первой ступени восьмеричного пути, озвученного в Йога-сутрах Патанджали, отказ от присвоения чужого называется Астея. И хотя практически все, кто стремится к духовному совершенству и внутреннему счастью, знают о чрезвычайной важности соблюдения Астеи, никогда не будет лишним снова вспомнить этот принцип и проверить, насколько он реализовывается в наших ежедневных делах.
Принцип Апариграха входит в состав Ямы, первой ступени восьмеричного пути классической йоги Патанджали. Апариграха означает отказ от излишних материальных ценностей, отсутствие стремления к обязательному наличию тех или иных материальных благ, воздержание от накопительства и стяжательства. Соблюдение этого принципа значительно облегчает жизнь, очищает и освобождает разум йогина. Без следования принципу Апариграха очень трудно, а чаще всего невозможно достичь цели йоги.
Бесконечная пляска желаний
Разум человека очень легко сосредотачивается на внешних объектах, связывая с ними свой покой и удовлетворенность. Человек думает: «Вот именно этой вещи мне не хватает для полного счастья. Вот заполучу ее и обрету внутреннее равновесие». Он тратит время и усилия, желанная вещь оказывается в его собственности, но разум уже видит новый предмет вожделения. «Ага, теперь я понял. На самом деле мне нужна ещё вон та вещь». Человек получает и ее, но неугомонный разум рождает новое желание. Так может продолжаться бесконечно.
В своей глубинной сути, каждое живое существо совершенно. Чтобы реализовать это совершенство в своей жизни, многим людям требуется преодолеть наслоения своего предыдущего опыта, очиститься от врожденного неведения. Упражнения Хатха-йоги –...
Читать
Для того, чтобы начать практиковать дыхательные упражнения йоги (пранаямы), человеку стоит научиться одной из поз для пранаямы и медитации, а также быть способным сохранять сосредоточенность на упражнении в течение всей...
Читать
Интернет-курс йоги